Über mich

Yogalehrerin sitzend auf Fensterbank im Interview

Ankommen. Loslassen. Sein.

Vielleicht ist genau das, wonach du dich gerade sehnst.
Yoga kann dich dabei unterstützen – und ich begleite dich auf diesem Weg.

Meine Mission

Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung zu dir selbst zu kommen – mit deinem Atem, deinem Körper und deinem inneren Licht.

Für mich begann alles 2021, als ich selbst spürte, dass ich meinen Körper und meinen Geist wieder stärker wahrnehmen wollte. Yoga hat mir geholfen, Ruhe in meinen lebendigen, oft unruhigen Geist zu bringen und meinen Körper neu zu fühlen. Diese Erfahrung hat mich tief berührt – und mir gezeigt, wie heilsam Yoga für jeden Menschen sein kann.

Mein Anliegen ist es, genau diese Erfahrung weiterzugeben: Menschen zu zeigen, dass Yoga einfach, zugänglich und aufbauend ist – es schenkt Vertrauen in den eigenen Körper, stärkt den Atem und verbindet dich wieder mit dir selbst.

Ob in kleinen Gruppen, individuell oder in speziellen Kursen wie Yoga bei Krebserkrankung: Mein Ziel ist, dass du Ruhe findest, auftanken kannst und dein inneres Gleichgewicht wieder spürst. Ich begleite dich achtsam, im Tempo, das für dich stimmt, und mit viel Feingefühl.

Yogalehrerin im Portrait

Ich bin Raffaela,

Ich lebe mit meiner Familie in Saland im schönen Zürcher Oberland.
Im Jahr 2021 habe ich begonnen, bewusst dem Ruf meines Herzens zu folgen – und dabei meine Berufung als Yogalehrerin gefunden.
Dieser Weg hat mich zurück zu mir selbst geführt – und genau das gebe ich heute weiter.

Mein Weg & was Yoga für mich bedeutet

Yoga hat mir selbst den Zugang zu meinem Körper wieder eröffnet und mir einen Weg gezeigt, meinen lebendigen Geist zu fokussieren und zur Ruhe zu bringen.

Für mich ist Yoga mehr als Bewegung. Es ist ein Raum, in dem dein Körper, dein Atem und dein Geist sanft miteinander in Verbindung kommen dürfen – ein Ort des Seelenbalsams, der dich nährt, beruhigt und neue Kraft schenkt.

Was mich immer wieder fasziniert: Yoga darf einfach sein. Es beginnt mit dem Atem – und genau dort ist es für jeden Menschen zugänglich.

Auch im Alltag kann Yoga dich begleiten – in kleinen Momenten der Achtsamkeit, im bewussten Atmen, im Innehalten.

Vielleicht beginnt genau hier dein Weg zurück zu dir.

Meine Haltung – was dich bei mir erwartet

In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Perfektion.

Es geht darum, wieder bei dir anzukommen. Deinem Körper zuzuhören. Deinem Atem zu vertrauen.

Du darfst mit allem da sein, was dich ausmacht – mit deinen Möglichkeiten, deinen Bedürfnissen und auch mit deinen Grenzen.

Ich begleite dich achtsam auf deiner Reise zu dir selbst – mit Präsenz, Feingefühl und Herz.

Mein Wunsch ist es, dir Momente zu schenken, in denen du spürst:

Hier darf ich sein. Hier kann ich auftanken. Hier findet meine Seele Balsam.

Zum Yoga-Angebot

Was dich bei mir erwartet

Kleine Gruppen, in denen du gesehen und individuell begleitet wirst
Klare, einfühlsame verbale Anleitung – damit du ganz bei dir bleiben kannst
Ein geschützter Raum, in dem du dich sicher und wohlfühlst
Ruhe und bewusste Entschleunigung
Zeit – nur für dich

Ein besonderes Herzensanliegen

Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Menschen mit einer Krebserkrankung oder entsprechender Erfahrung.

In dieser sensiblen Lebensphase kann Yoga Halt geben, Vertrauen stärken und die Verbindung zum eigenen Körper neu eröffnen.

Ich arbeite achtsam, angepasst an deine individuelle Situation und mit viel Feingefühl – damit du dich jederzeit sicher und gut begleitet fühlst.

YOGA bei Krebserkrankung

Meine wichtigsten
Erkenntnisse

Vertraue deinem Herzen – es ist dein innerer Kompass
Innere Arbeit schafft Klarheit und macht frei
Herausforderungen tragen oft neue Möglichkeiten in sich
Yoga ist mehr als Bewegung – es begleitet dich auf der Matte und im Alltag

Und vielleicht beginnt dein Weg genau hier

Wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näherkommen möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Kostenlose Schnupperlektion

Ausbildungen

    • 2021 – 2025 / Diplomierte Yogalehrerin YCH / EYU
    • 2025 / Ausbildung Yoga und Krebs Trainerin
    • 2024 / Abschluss medizinische Grundausbildung
    • 2014 / Leadership SVF
    • 2001 – 2004 / Lehre als Kauffrau