Über mich
Ankommen. Loslassen. Sein.
Vielleicht ist genau das, wonach du dich gerade sehnst.
Yoga kann dich dabei unterstützen – und ich begleite dich auf diesem Weg.
Warum ich Yoga
weitergebe
Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung zu dir selbst zu kommen – mit deinem Atem, deinem Körper und deinem inneren Licht.
Für mich begann alles 2021, als ich selbst spürte, dass ich meinen Körper und meinen Geist wieder stärker wahrnehmen wollte. Yoga hat mir geholfen, Ruhe in meinen lebendigen, oft unruhigen Geist zu bringen und meinen Körper neu zu fühlen. Diese Erfahrung hat mich tief berührt – und mir gezeigt, wie wertvoll es sein kann, wieder bei sich selbst anzukommen.
Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Yoga darf einfach und zugänglich sein. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu können. Es geht darum, deinen Körper wahrzunehmen, deinem Atem zu begegnen und wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden.
Ob in kleinen Gruppen, individuell oder in speziellen Kursen wie Yoga bei Krebserkrankung: Mein Ziel ist, dass du Ruhe findest, auftanken kannst und dein inneres Gleichgewicht wieder spürst. Ich begleite dich achtsam, im Tempo, das für dich stimmt, und mit viel Feingefühl.
Ich bin Raffaela,
Im Jahr 2021 habe ich begonnen, bewusst dem Ruf meines Herzens zu folgen – und dabei meine Berufung als Yogalehrerin gefunden.
Dieser Weg hat mich zurück zu mir selbst geführt – und genau das gebe ich heute weiter.
Mein Weg & was Yoga für mich bedeutet
Yoga hat mir selbst den Zugang zu meinem Körper wieder eröffnet und mir einen Weg gezeigt, meinen lebendigen Geist zu fokussieren und zur Ruhe zu bringen.
Für mich ist Yoga mehr als Bewegung. Es ist ein Raum, in dem dein Körper, dein Atem und dein Geist sanft miteinander in Verbindung kommen dürfen – ein Ort des Seelenbalsams, der dich nährt, beruhigt und neue Kraft schenkt.
Was mich immer wieder fasziniert: Yoga darf einfach sein. Es beginnt mit dem Atem – und genau darin liegt für mich etwas wunderbar Einfaches und Zugängliches
Auch im Alltag kann Yoga dich begleiten – in kleinen Momenten der Achtsamkeit, im bewussten Atmen, im Innehalten.
Meine Haltung – was dich bei mir erwartet
Es geht darum, wieder bei dir anzukommen. Deinem Körper zuzuhören. Deinem Atem zu vertrauen.
Du darfst mit allem da sein, was dich ausmacht – mit deinen Möglichkeiten, deinen Bedürfnissen und auch mit deinen Grenzen.
Ich begleite dich achtsam auf deiner Reise zu dir selbst – mit Präsenz, Feingefühl und Herz.
Hier darf ich sein. Hier kann ich auftanken. Hier findet meine Seele Balsam.
Was dich bei mir erwartet
Ein besonderes Herzensanliegen
In dieser sensiblen Lebensphase kann Yoga Halt geben, Vertrauen stärken und die Verbindung zum eigenen Körper neu eröffnen.
Ich arbeite achtsam, angepasst an deine individuelle Situation und mit viel Feingefühl – damit du dich jederzeit sicher und gut begleitet fühlst.
Meine wichtigsten
Erkenntnisse
Und vielleicht beginnt dein Weg genau hier
Ausbildungen
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- 2021 – 2025 / Diplomierte Yogalehrerin YCH / EYU
- 2025 / Ausbildung Yoga und Krebs Trainerin
- 2024 / Abschluss medizinische Grundausbildung
- 2014 / Leadership SVF
- 2001 – 2004 / Lehre als Kauffrau